苍井空变身舞曲组合的热辣舞者Sola.她热爱跳舞,视跳舞如生命.可是她在一次比赛当中出了差错而连累队友输掉比赛,因此被开除出队.她灰心至极,一度想放弃跳舞.但是,她闺中密友小马哥(马娳颖饰)出现在她面前,鼓励她重拾信心.Sola又遇到了一位神秘的特殊舞者,从他身上得到很大激励,重新组成新的队伍向梦想出发……